心の草むしり

皆さんこんにちは、マップルです♪
おや？何やらみんなで道路脇にしゃがみ込んでますね、どうしたのでしょう？
実はこれ草むしりをしてるところです。
暖かくなり草木が生い茂るのはすばらしいことですが当然雑草たちもぐんぐん成長してます。
気づけば事業所前の植え込みは草がぼうぼう…

というわけでメンバー(利用者さん)と職員とで草むしり大会です！
(ひたすら黙々と雑草を取り除くだけですがこれがまた地道な作業💦)

…そして草むしり完了。
皆さん大変おつかれさまでした、すっかりきれいな植え込みに戻りましたね。
なんだか美容院や床屋に行ってきたような気持ちに😌
自然に触れながら作業する草むしりは心のストレスを軽減させる効果が有りリフレッシュにもおすすめですよ。
見た目もスッキリして一石二鳥！👍

最初は小さな雑草も少し放置するだけであっという間にぐんぐん根を広げ地面を覆いつくします。
まだ大丈夫、これくらいなら大丈夫、と後回しにすればするほど気づけば一人では手に負えない程になってしまうもの。
もし心に何かネガティブな小さな芽が出てしまった時も後回しにするのではなくぜひ早めに取り除いてあげてくださいね。

人生を思いきり楽しく生きたいのであれば『心の草むしり』もお忘れなく😉✨